به مناسبت هفته سلامت، جلسه آموزشی با موضوع «استرس - پانیک» توسط کارشناس سلامت روان، سرکار خانم نامور، برای کارکنان ادارات برگزار شد. این کارگاه با هدف آگاهیرسانی و ارتقاء سلامت روان برگزار گردید و در آن، خانم نامور به توضیح علائم، علل و روشهای مقابله با استرس- پانیک پرداختند. همچنین، تکنیکهای مفیدی برای مدیریت استرس و حفظ آرامش در شرایط بحرانی به شرکتکنندگان آموزش داده شد. در پایان، پرسش و پاسخهایی نیز برای رفع ابهامات و افزایش فهم بیشتر در این زمینه برگزار گردید
نظر دهید